緊張対策

出会いの場で緊張するなら、到着前に「身だしなみを確認する」「最初の一言を決める」「今日の小さな目標を決める」の3つを準備しておきましょう。緊張を完全になくす必要はありません。迷う場面を先に減らすだけでも、相手を尊重しながら落ち着いて行動しや...